|
Krátké zprávy -
Fejetonky
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Pátek, 16 Červenec 2010 18:38 |
|
Vedro jako blázen a já se potím, jako asi většina národa. Nevím, jak se to projevuje u ostatních, ale já dostanu většinou chuť na slané. Tak mi prosím odpusťte, že jsem při nákupu (po cestě k zelenině) zamířila ke slaným dobrotám. A přiznám se, že ne jednou. Posupně se mi v ruce objevily dvoje krekry, troje chipsy a jedny sezamové tyčinky. Pečlivě jsem si přečetla všechny údaje o kaloriích. Jestli mezitím někdo neaktualizoval hodnoty v tabulce. Spočítala si, že ten pytlík stejně sežeru celý, takže to teď večer nebude 2200 KJ ale rovnou 3300. A stejně pečlivě jsem je vrátila zpátky do regálu.
Ale vyhrála jsem. Nakonec jsem koupila pytlík nových brambor a před pěti minutami jsem tenoučké, voňavé plátky vytáhla upečené z trouby. Akorát teď musím sedět a čekat dokud nevychladnou. Hubnutí prostě vyžaduje oběti. |
|
Aktualizováno Pátek, 16 Červenec 2010 18:42 |
|
|
Nástroje -
Nástroje
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Neděle, 17 Leden 2010 22:34 |
|
Další zkratka, kterou můžete při hubnutí potkat, je zkratka BMR. Je sice hodně podobná zkratce BMI, ale znamená něco úplně jiného. BMR je zkratka z anglického Basal Metabolic Rate. Co to vlastně znamená a jak se spočítá, zjistíte v tomto článku.
|
|
Celý článek...
|
|
Relaxace -
Relaxace
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Středa, 21 Říjen 2009 21:00 |
|
K čemu Vám bude dokonalé tělo, když s ním budete zavřená v blázinci, protože se ze všeho toho stresu kolem rodiny, práce a koneckonců i hubnutí nakonec zhroutíte? K ničemu. Součástí zdravého životního stylu je i správné chování k naší mysli.
|
|
Aktualizováno Pátek, 23 Říjen 2009 05:58 |
|
Celý článek...
|
|
|
Nástroje -
Nástroje
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Pondělí, 19 Říjen 2009 21:17 |
|
Jedním ze způsobů, jak zjistit, jak jste na tom se svou váhou, je spočítat si svoje BMI. Lidé, kteří se svoji váhou zabývají častěji již jistě vědí, o čem mluvím. Je to zkratka slov Body Mass Index – neboli Index tělesné hmoty. Spočítá se jako váha v kilogramech vydělená druhou mocninou výšky v metrech. Podle toho, jaká hodnota vám vyjde můžete pak zjistit, do které kategorie spadáte – a vyvodit z toho, pokud možno, nějaké důsledky.
|
|
Aktualizováno Pondělí, 12 Červenec 2010 16:12 |
|
Celý článek...
|
|
Hubnutí a ... -
Alkohol
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Neděle, 09 Srpen 2009 03:23 |
|
Láká Vás večerní posezení na zahrádce? Pokud chcete zhubnout, pak se počítá jen zahrádka se záhonky. Při hubnutí je lepší na alkohol zapomenout. Jenže co když to nejde...
|
|
Aktualizováno Neděle, 09 Srpen 2009 03:52 |
|
Celý článek...
|
|
|
|
|
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 Další > Konec >>
|
|
Strana 1 z 5 |