Home

Anketka

Dokážete si psát co jíte?
 
Designed by:
eDiety.cz - společně se hubne lépe, Powered by Joomla! and designed by 123WebDesign
Jak jsem si nekoupila chipsy Email
Krátké zprávy - Fejetonky
Napsal uživatel Elaphe   
Pátek, 16 Červenec 2010 18:38

Vedro jako blázen a já se potím, jako asi většina národa. Nevím, jak se to projevuje u ostatních, ale já dostanu většinou chuť na slané. Tak mi prosím odpusťte, že jsem při nákupu (po cestě k zelenině) zamířila ke slaným dobrotám. A přiznám se, že ne jednou. Posupně se mi v ruce objevily dvoje krekry, troje chipsy a jedny sezamové tyčinky. Pečlivě jsem si přečetla všechny údaje o kaloriích. Jestli mezitím někdo neaktualizoval hodnoty v tabulce. Spočítala si, že ten pytlík stejně sežeru celý, takže to teď večer nebude 2200 KJ ale rovnou 3300. A stejně pečlivě jsem je vrátila zpátky do regálu.

Ale vyhrála jsem. Nakonec jsem koupila pytlík nových brambor a před pěti minutami jsem tenoučké, voňavé plátky vytáhla upečené z trouby. Akorát teď musím sedět a čekat dokud nevychladnou. Hubnutí prostě vyžaduje oběti.

Aktualizováno Pátek, 16 Červenec 2010 18:42
 
BMR - Bazální metabolismus Email
Nástroje - Nástroje
Napsal uživatel Elaphe   
Neděle, 17 Leden 2010 22:34

Další zkratka, kterou můžete při hubnutí potkat, je zkratka BMR. Je sice hodně podobná zkratce BMI, ale znamená něco úplně jiného. BMR je zkratka z anglického Basal Metabolic Rate. Co to vlastně znamená a jak se spočítá, zjistíte v tomto článku.

Celý článek...
 
Proč u hubnutí relaxovat? Email
Relaxace - Relaxace
Napsal uživatel Elaphe   
Středa, 21 Říjen 2009 21:00

K čemu Vám bude dokonalé tělo, když s ním budete zavřená v blázinci, protože se ze všeho toho stresu kolem rodiny, práce a koneckonců i hubnutí nakonec zhroutíte? K ničemu. Součástí zdravého životního stylu je i správné chování k naší mysli.

Aktualizováno Pátek, 23 Říjen 2009 05:58
Celý článek...
 
BMI - jak spočítat a co znamená Email
Nástroje - Nástroje
Napsal uživatel Elaphe   
Pondělí, 19 Říjen 2009 21:17

Jedním ze způsobů, jak zjistit, jak jste na tom se svou váhou, je spočítat si svoje BMI. Lidé, kteří se svoji váhou zabývají častěji již jistě vědí, o čem mluvím. Je to zkratka slov Body Mass Index – neboli Index tělesné hmoty. Spočítá se jako váha v kilogramech vydělená druhou mocninou výšky v metrech. Podle toho, jaká hodnota vám vyjde můžete pak zjistit, do které kategorie spadáte – a vyvodit z toho, pokud možno, nějaké důsledky.

Aktualizováno Pondělí, 12 Červenec 2010 16:12
Celý článek...
 
Pivo na zahrádce? To jsou večerní kalorie. Email
Hubnutí a ... - Alkohol
Napsal uživatel Elaphe   
Neděle, 09 Srpen 2009 03:23

Láká Vás večerní posezení na zahrádce? Pokud chcete zhubnout, pak se počítá jen zahrádka se záhonky. Při hubnutí je lepší na alkohol zapomenout. Jenže co když to nejde...

Aktualizováno Neděle, 09 Srpen 2009 03:52
Celý článek...
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 Další > Konec >>

Strana 1 z 5

BMI metr