No, je vidět, že zas tak vážně to hubnutí asi neberu, když to sem nepíšu. Jenže letos se toho sešlo nějak moc. Myslím na leden. A to ještě neskončil.

Včera jsme cestovali vlakem z Krkonoš domů. Celý den zabitý. Takže tohle berte jako ukázku toho, jak se jíst nemá (a to to ještě není tak strašný).

Snídaně: 2 bílé rohlíky s máslem a borůvkovým džemem, hrnek ovocného slazeného čaje a hrnek kafe s kondenzovaným mlíkem

Svačina: 2 ohryzky jabka (po dětech), 5 želatinových medvídků a 1 čtvereček bílé čokolády

Oběd: 2 bílé rohlíky, 2 proužky bublinové hořké čokolády (asi 15g) a asi 0,5l jemně perlivé vody

Večeře: chlebová bagetka, půlka makrely, půl litr černého čaje s mlíkem.

Před spaním 2paraleny a hrnek čaje s citronem a medem.

Zdá se vám to nic moc? Mě taky přijde, že jsem toho moc nesnědla ..

Takže energie: 6037 (101%), bílkoviny: 54%, tuky 103% a sacharidy 133%.

A co je nejvíc špatně? Málo zeleniny (jenže já měla na cestu jen jabka pro děti a večer doma jen mrkev a tu když sním večer samotnou, tak je mi z ní blbě).