Ruku v ruce s nereálnými cíly, o kterých jsme mluvili v minulém díle (Obvyklé chyby I – Nereálné cíle), chodí ještě jedna chyba - je to taktika: Všechno nebo nic.

Vybrala jsem pro začátek našeho seriálu o nejčastějších či nejpalčivějších chybách při "držení diet" (no, řekněme spíš při snaze dostat váhu zas o kousek dolů), chybu, která je velmi aktuální. Nový rok není až tak daleko a velké procento lidí si hned prvního řekne – ZHUBNU! Jde o to, že spousta lidí se již při samotném rozhodnutí dopouští jedné obrovské chyby. Naloží si na sebe víc, než mohou dokázat.