Vitamín A je důležitý pro zdravý vzhled pokožky, pleť a očí. Je velmi důležitý pro činnost pohlavních žláz. Dále je nezbytný pro buněčné dělení, růst a udržování sliznic dýchacího, zažívacího a močového traktu.  Jenže je to vitamín rozpustný v tucích a tělo si ho ukládá. Takže když ho sníte moc, může vám to spíš uškodit.

Pokud Vás všechno bolí už když máte vylézt z postele, v tramvaji vás pustí sednout, protože po tom, co jste ji dobíhala vypadáte na infarkt. Nic vás nebaví a nejradši byste zalezla do postele a spala, může za to jarní únava. Pokud s ní máte zabojovat, musíte vědět, kde jsou příčiny a proč naše tělo místo jarního jásání vypadá spíš na zimní spánek.