|
Zdravá výživa -
Vitamíny
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Čtvrtek, 15 Říjen 2009 16:39 |
|
Díky tomuto vitamínu můžeme v noci lépe spát a snadněji se uvolníme. Napomáhá zlepšit stav cholesterolu ve vaší krvi (zlepšuje poměr špatný versus hodný cholesterol). Tak jako ostatní vitamíny skupiny B patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Podobně jako ostatní vitamíny jsou je citlivý na var.
|
|
Aktualizováno Čtvrtek, 15 Říjen 2009 16:46 |
|
Celý článek...
|
|
|
Zdravá výživa -
Vitamíny
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Pátek, 17 Duben 2009 05:00 |
|
Podle posledních výzkumů ve Švédsku může nadbytek vitamínu A vést k zvýšenému riziku zlomenin. K nadbytečnému příjmu vitamínu A může vést i časté užívání multivitamínových přípravků. |
|
Aktualizováno Pátek, 17 Duben 2009 05:03 |
|
Celý článek...
|
|
Zdravá výživa -
Vitamíny
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Čtvrtek, 16 Duben 2009 11:49 |
|
Vitamín A je důležitý pro zdravý vzhled pokožky, pleť a očí. Je velmi důležitý pro činnost pohlavních žláz. Dále je nezbytný pro buněčné dělení, růst a udržování sliznic dýchacího, zažívacího a močového traktu. Jenže je to vitamín rozpustný v tucích a tělo si ho ukládá. Takže když ho sníte moc, může vám to spíš uškodit. |
|
Aktualizováno Pátek, 17 Duben 2009 04:58 |
|
Celý článek...
|
|
|
Zdravá výživa -
Vitamíny
|
|
Napsal uživatel Elaphe
|
|
Středa, 08 Duben 2009 18:58 |
|
Vitamín B1, jeho vliv v organizmu, projevy nedostatku ale i nadbytku. Kolik ho vlastně potřebujeme a kde ho získáme.
|
|
Aktualizováno Čtvrtek, 15 Říjen 2009 15:47 |
|
Celý článek...
|
|
Zdravá výživa -
Vitamíny
|
|
Napsal uživatel Hana Holoubkova
|
|
Středa, 08 Duben 2009 18:53 |
|
Pokud vás zvlášť teď na jaře zmáhá všechno včetně myšlení, nic si nepamatujete a nedokážete se soustředit. Zaměřte se na Thiamin - tedy vitamín B1. V našem článku se dozvíte, kde ho najdete a co vás čeká, když si nedáte pozor. Ale také, co má vliv na jeho zvýšenou spotřebu. |
|
Aktualizováno Čtvrtek, 09 Duben 2009 05:19 |
|
Celý článek...
|
|
|
|
|
|
Zdravá výživa 