| Nadbytek vitamínu A může vést ke zvýšenému riziku zlomenin |
 |
| Zdravá výživa - Vitamíny |
| Napsal uživatel Elaphe |
| Pátek, 17 Duben 2009 05:00 |
|
Podle posledních výzkumů ve Švédsku může nadbytek vitamínu A vést k zvýšenému riziku zlomenin. K nadbytečnému příjmu vitamínu A může vést i časté užívání multivitamínových přípravků.
Podle posledních výzkumů ve Švédsku může nadbytek vitamínu A vést k zvýšenému riziku zlomenin. Zmiňovaná studie sice brala v úvahu muže mezi 40 a 50 lety, nicméně potvrdila dvě předchozí studie, které se věnovaly ženám. Podle výsledků došlo u mužů s vyšším koeficientem vitamínu A v krvi k vyššímu počtu zlomenin. Podle výzkumů je vyšší lámavost spojena s vitamínem A a nikoliv s provitamínem A – betakarotenem. Riziko hrozí především ve vyspělých zemích, kde je jak dostatek potravin obsahujících vit. A, tak dostatek potravinových doplňků (multivitamíny apod.). Naopak v rozvojových zemích je obyvatelstvo ohroženo spíše nedostatkem tohoto vitamínu. Z tohoto důvodu je třeba dbát vyšší opatrnosti při užívání multivitamínových preparátů, aby nedošlo k předávkování vitamínem A, či jeho dlouhodobému byť mírnému nadbytku. Závěr? Jednoduchý – při výběru multivitaminového přípravku dejte přednost tomu, který obsahuje vitamín A ve formě provitamínu, tedy jako beta-karoten. |
| Aktualizováno Pátek, 17 Duben 2009 05:03 |